Sidruni-ürdiga röstitud kanakoivad
Ettevalmistusaeg: 15 min
Küpsemisaeg: 35 min
Koguaeg: 50 min
4 Portsjonid
3.4(7 arvustust)
Tööpäeva õhtusöögi lemmik
Ideaalselt röstitud kanakoivad Vahemere ürtidega.
7Koostisosad
inimest4
- 800 gramm kanakoivad(kondiga, nahaga)
- 3 supilusikas oliiviõli
- 3 supilusikas sidrunimahl
- 4 küüs küüslauk(peenestatud)
- 2 supilusikas värsked ürdid(rosmariin ja tüümian segu)
- 1 teelusikas sool
- ½ teelusikas must pipar
Toitumisinfo
Kalorid385
Valgud28g
Süsivesikud3g
Rasvad28g
Kiudained1g
Naatrium420mg
portsjoni kohta
Juhised
1
Kuivata kanakoivad ja maitsesta heldelt
2
Sega oliiviõli, sidrunimahl ja ürdid
3
Kata kana ürdiseguga
4
Röösti 220°C juures 35-40 minutit kuni kuldpruuniks
Koka näpunäide
Kuivata kana krõbedama naha saamiseks
Kommentaarid
0Kirjuta arvustus
Loading comments...
Sidruni-ürdiga röstitud kanakoivad
Koostisosad
- 800 gramm kanakoivad (kondiga, nahaga)
- 3 supilusikas oliiviõli
- 3 supilusikas sidrunimahl
- 4 küüs küüslauk (peenestatud)
- 2 supilusikas värsked ürdid (rosmariin ja tüümian segu)
- 1 teelusikas sool
- 0.5 teelusikas must pipar
Juhised
- Kuivata kanakoivad ja maitsesta heldelt
- Sega oliiviõli, sidrunimahl ja ürdid
- Kata kana ürdiseguga
- Röösti 220°C juures 35-40 minutit kuni kuldpruuniks
Koka näpunäide: Kuivata kana krõbedama naha saamiseks
385Kalorid
28gValgud
3gSüsivesikud
28gRasvad
1gKiudained
Kokkame Koos!
Liitu Melmii kulinaarse kogukonnaga ja saa eksklusiivseid retsepte
Eeltelli kokaraamat: "Let's Cook Together" Melmii
melmii.eu | YouTube: @melmiifood | Instagram: @melmii.food