
Mérida stiilis andide 'pisca' supp
Südamlik Venezuela Andide hommikusöögisupp Méridast kartulite, piima ja täiuslikult pošeeritud munaga. Ideaalne hubane algus igale päevale!
Soojad ja lohutavad supid
10 retsepti

Südamlik Venezuela Andide hommikusöögisupp Méridast kartulite, piima ja täiuslikult pošeeritud munaga. Ideaalne hubane algus igale päevale!

Rikas antioksüdantide ja kiudainetega

Sametine supp, mis ühendab porru peene magususe värske suvikõrvitsaga, ning millele annab erakordse kreemisuse ja soolestikusõbralikud omadused hapukas keefir.

Elav ja lohutav supp, mis tasakaalustab spinati maalähedust ingveri soojuse ja kookospiima kreemisusega.

Lohtus ja madala kalorsusega supp, mis sobib suurepäraselt külmadeks päevadeks.

Erksavärviline ja sügavuti toitev supp, mis saab oma siidise tekstuuri avokaadost ja valgusüsti edamame ubadest, mitte piimatoodetest. Valmib vähem kui 30 minutiga kiireks ja rahuldust pakkuvaks eineks.

Elav ja sametine supp, mis muudab lihtsad rohelised köögiviljad toitvaks ja sügavalt rahuldust pakkuvaks eineks, mida täiustab hapukas Kreeka jogurt ja india pähklite peidetud kreemisus.

Sügavalt toitev ja erksaroheline supp, mis toob soojust ja lohutust. Kartuli ja lehtkapsa maalähedasi noote kergitab värske ingveri särav ja vürtsikas puudutus.

See suurepärane kombinatsioon õrntest Astuuria verdinas-ubadest ja mahlastest grillitud kuningakrevettidest esindab täiuslikku liitu maa ja mere vahel. Roog, mis muudab lihtsad koostisosad elegentseks Hispaania rannikuköögi tähistuseks.

See iidne hispaania hautis muudab tagasihoidliku lehtkapsas südant soojendavaks meistriteoseks. Minu taimne tõlgendus keskaegsel klassikul säilitab kõik suitsused, rammsad maitsed kompromissideta. Iga lusikatäis pakub sajandeid traditsiooni erksas, antioksüdantiderohkes kausis.